Kom med til en sanselig aften ved åen, hvor naturen hjælper dig helt ned i tempo.
Gennem enkle mindfulnessøvelser inviteres du til at finde ro, nærvær og fornyet kontakt til krop, åndedræt og omgivelser.
Vi skaber et trygt rum med plads til bare at være, præcis som du er.
Bente Meltesen fra Destress og Mental Sundhed.
Der serveres en lille snack – medbring yogamåtte, tøj efter vejret, et lunt tæppe og din drikkedunk.
Tid – Kl. 18.30 – 20.30
Mødested: Madpakkehuset
Antal deltagere: max 20
Pris: gratis
Tilmelding: senest 17. august