Har du lyst til at prøve en guidet natur- og skovterapi?
Det er i år 40 år siden at skovbadning – benævnt Shinrin-Yoku – opstod i Japan.
Ågård Naturlaug inviterer med på en stille, rolig og sanselig tur i skoven sammen med en certificeret guide.
Dato: Lørdag den 24. august 2024 fra 09:45-ca.1300.
Startsted: Shelteren på fællesarealet mellem Sognefogedvej 10 og 12.
Der er otte pladser (se mere på hjemmesiden).
Natur- og skovterapi tog sin oprindelse i Japan for 40 år siden. Skovbadning – på japansk Shinrin-Yoku og engelsk Forest Bathing – har siden bredt sig verden over, og i flere lande er man nu begyndt at udskrive det på recept, da det har en dokumenteret effekt på forskellige sygdomstilfælde. Læs mere her: https://www.anft.earth/about/the-science.
Naturlauget tilbyder nu otte deltagere en komplet guidet session. Der er tale om en meget rolig gåtur rundt i et mindre område af skoven, og der vil være længere perioder, hvor man enten sidder eller står stille. Derfor er det bedst at have lidt mere tøj på end man ville have på en almindelig gåtur i skoven. I tilfælde af regn gennemføres sessionen også, så tag det gode regntøj med hvis der er vand på vejrudsigten.
Mad og drikke: Spis hjemmefra og tag en drikkedunk med vand i lommen.
Efter du har tilmeldt dig via dette link vil du blive ringet op af guiden, idet der for dette arrangement gælder specielle tilmeldingsvilkår. Bemærk: Tilmeldingen er først endeligt gældende efter du har talt med guiden.